안녕하세요 평균수명이 늘어나는 만큼 건강에 대한 관심도 덩달아서 높아지는데요 건강하게 오래 살기위해서는 그 만큼 건강 관리에 관심을 기울이고 노력을해야 하는데요 오늘은 와송 효능에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.
와송은 지붕의 기와위에 자라는 모양이 소나무 잎 또는 소나무 꽃과 닮았다고 해서 와송이라고 부르는데요. 탑송이라고도 부르기도 합니다. 최근 TV를 통해서 와송의 좋은 점 및 효능에 대해서 알려져 사람들의 관심이 많아 졌는데요 인공재배 보다는 자연산을 더 구하기 힘들다고 알려져 있습니다.
와송 효능
피부에 좋음
피부미용 피부노화는 인체의 독소로 인한 요인이 크다고 하는데요 와송은 인체의 독을 제거해주는 효과가 있어 피부를 탄력있게 하고 피부 노화를 최대한 늦춰주는 효능이 있다고 합니다. 특히 피부에 발라주면 피부 탄력이 생겨서 더 젊은 피부를 유지할 수 있습니다.
아토피 개선에 효과적이다
산업화의 발전으로 대기의 상태가 많이 나빠진 요즘 입니다. 그래서 사람들이 환경호로몬에 많이 노출되고는 하는데요 환경호로몬 노출 및 화약 약품 노출은 아토피 피부염을 유발한다고 합니다. 와송은 아토피 피부염을 개선하는데 효과가 있으며 아토피 부위에 발라주거나 섭취하하면 염증 개선에 좋다고 합니다.
항암에 효과적이다
와송이 유명해진 계기가 항암에 큰 효과가 있다고하면서 부터 인데요 와송은 임상실험을 통해서 종양의 71%를 억제시키는 효과가 있다고 연구결과가 입증되었는데요 특히 소화기계통 암의 경우 77%가 호전되는 결과가 나타났다고 합니다. 와송의 성분중 에탄올 성분이 있는데요 많은 암 종류 중 간암의 경우 직접적으로 암세포를 공격해 제거해 주는 효과가 있다고 합니다. 그리고 와송에 함유된 아플라톡신B1 성분은 면역항체를 증가시키고 암세포를 파괴하는 기능을 하며, 암세포의 다른 부위 전이와 암의 재발 방지에 와송 효능 이 있다고 합니다.
변비 예방
현대 식습관 및 업무 특성상 장기간 자리에 앉아서 업무를 보는 사람들이 특이 많이 변비를 앓고 있습니다. 와송은 변비에 좋다고 알려져 있는데요 그 이유는 와송에 함유된 식이섬유 때문 입니다. 와송을 장기간 꾸준히 섭취한다면 대장의 운동을 활발하게 하여 변비의 예방 및 변비 개선에 효과가 있다고 합니다.
위장병 개선
요즘 현대화된 식습관 및 불규칙한 식습관으로 인한 소화 불량을 호소하는 사람들이 많이 있는데요 위장에 효과가 있다고 알려진 와송을 꾸준히 섭취를 한다면 평소 위장에 문제를 가진 사람들이 효과를 볼 수 있다고 합니다.
이상 와송 효능 에 대해서 알아보았는데요 젊은 사람 보다는 중년층들이 건강에 관심을 많이 가지고 있는데요 나이가 들어서 건강을 관리 하는 것보다 젊을 때 건강 관리를 하는데 더욱 효과적이라고 하니 젊다고 방심하지말고 꼭 건강 관리에 신경을 쓰시기를 바랍니다.
