마늘 썸네일형 리스트형 피로회복에 좋은 음식 완벽하게 알아보자 안녕하세요 직장생활을 하다보면 수많은 약속자리가 있을테고 또 그로인한 음주가 있을거라 생각이 됩니다. 그리고 많은 업무량 및 끝나지 않는 야근으로 인한 스트레스 때문에 많은 사람들이 만성피로를 호소하고는 하는데요. 오늘은 그런 피로를 말끔히 풀어줄 피로회복에 좋은 음식 에 대해서 소개하는 시간을 가지도록 하겠습니다. 피로회복에 좋은 음식 홍삼홍삼은 대한민국 대표적인 건강식품으로 알려져 있는데요 그런 홍삼 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로의 회복에 탁월한 도움이 되고, 진세노사이드 성분이 함유 되어 있어서 혈액순환에 도움이 되어 지친 몸의 활력을 불어 넣는데 도움이 됩니다. 부추몸에 많은 열을 만들어 준다고 유명한 부추를 섭취하면 혈액 순환에 도움이 되며 부추 특유의 향을 내는 성분인 황화아릴은 .. 더보기 이전 1 다음
