비만도 썸네일형 리스트형 기초대사량 계산기 완벽하게 알아보자 안녕하세요 요즘 패스트푸트 음식의 잦은 섭취로 인한 과체중에 걸린 사람들이 많이 있습니다. 예전과 비교해서도 고칼로리 식품들의 많은 섭취로 비만 어린이들도 많이 늘어났는데요, 아마 빨리빨리를 요구하는 시대의 흐름상 간편하고 배불리 먹을 수 있는 식품들을 찾기 때문이 아닌가 하는 생각이 듭니다. 그래서 오늘은 기초대사량 계산기 에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 기초대사량은 생물체가 생명을 유지하는데필요한 최소한의 에너지량 이라고 알려져 있습니다. 그리고 개인인마다 신진대사 그리고 근육과 체지방의 비율등에 따라 기초대사량이 달라집니다. 일반적으로 알려진 정보에 의하면 남성의 칼로리 소모량은 1kg당 1시간에 1kcal이고 여성은 그보다 0.1kcal 가 적은 0.9kcal를 소모 한다고 알려져.. 더보기 이전 1 다음
